Kestane

  • Editör: hedza - Salı, Ocak, 2018

Kış aylarında vazgeçilmezi ve çok sevdiğimiz kestaneden bahsetmek istiyorum siz sevgili hasta ve takipçilerimize. Kestane her ne kadar çok faydalı olsada diyet yaparken 3 adet kestanenin 1 dilim ekmeğe eşdeğer olduğunu bilmenizde  yarar var. Unutmamız gereken bir diğer konuda metobolizmamızın kış aylarında yavaşlamasıdır.  Kestanenin içeriğinde potasyum, sodyum,yağ, karbonhidrat, kalsiyum, vitamin A,C, demir vardır. Haşlanmış 100 […]

Devamı