cerrahi | Prof. Dr. Haluk Ünalp

cerrahi

Kilo Vermeye Ne Zaman Başlarım ?

  • Editör: hedza - Salı, Eylül, 2020

Bariatric cerrahi operasyonu sonrası ne kadar zamanda ne kadar kilo vereceğimizi bilmek isteriz. Ameliyat sonrası ilk 6 ay en hızlı ve etkin kilo verme dönemimizdir. Kilo verme zamanımız 1 yıla kadar devam eder. İlk ay toplam kilonuzun yaklaşık %10 kadarını verebilirsiniz. Aynı zamanda ilk 3 ay en çok kilo vereceğiniz dönem olacaktır. Bu hızlı ve […]

Devamı

Obezite Tedavisinde Egzersiz Programı

  • Editör: hedza - Perşembe, Ocak, 2017

Hareketsizlik tüm yaşlarda büyük bir sağlık sorunu olmaya başlamıştır.Günümüzde,modern teknoloji sayesinde hareketsizliğe itile insan vücudu planladığı hedef doğrultusunda hareket etmediği için,sağlık problemleri de giderek artmaktadır .Düzenli fiziksel aktiviteye katılım,insanlar için çok faydalıdır ve hem psikolojik hem de fizyolojik yarar sağlar.    Fiziksel aktiviteye katılım:Kardiovasküler dayanıklılık.Kasların kuvvet ve dayanıklılığını arttırır ve esneklik sağlar.Diyabet,hipertansiyon,kolon kanseri,osteoporosis, artrit gibi riskler […]

Devamı

OBEZİTE TEDAVİSİ

  • Editör: hedza - Pazartesi, Kasım, 2016

Obeziteye neden olan etmenler tam olarak açıklanamamakla birlikte aşırı ve yanlış beslenme ve fiziksel aktivite yetersizliği obezitenin en ön önemli nedenleri olarak kabul edilmektedir.Bu faktörlerin dışında;YaşCinsiyetGenetikÇevresel faktörlerNörölojikHormonal ve metabolik etmenlerBiyokimyasalSigara-alkol kullanma durumuKullanılan ilaçlarSık aralıklarla ve düşük kalorili diyetler uygulamaSosyo-kültürel etmenlerPsikolojik etmenler gibi pek çok faktör obezite oluşumuna neden olmaktadır. Obezite; vücut sistemleri (endokrin sistem,kardiyovasküler sistem,solunum […]

Devamı

Diyet İle İlgili Merak Edilenler

  • Editör: hedza - Perşembe, Eylül, 2016

Ameliyat öncesi kilo vermek operasyonda oluşabilecek risklerin azalması açısından önemlidir(Özellikle morbid ve süper obez hastalar için)Operasyondan 3 gün önce proteinden zengin ve sıvı ağırlıklı bir beslenme ameliyattan sonraki sürece sizi hazırlar. • Hastanede operasyon sonrası 2.gün 10 cc su ile başlanır.Tolere edilirse elma suyu ilave edilir ve her 10 dakikada 10 cc alınmaya başlanır • […]

Devamı