Obezite cerrahisi sonrası tekrar kilo alınması veya ameliyattan sonra yeterli kilo veilememesi revizyon ameliyatını gerektirebilir. Revizyon ameliyatlarına karar verilmeden önce en önemli konu hastanın neden kilo aldığını veya ilk ameliyatta nerede başarısızlık olduğunun belirlenmesidir. Tüp mide ameliyatlarının gerekip gerekmediği, gerekiyor ise hangi yöntemle düzeltme ameliyatının yapılacağını konularında böylece bir ön fikrimiz olur. Tüp mide ameliyatlarından sonra […]

OBEZİTE CERRAHİSİ SONRASI TATLI KRİZİ İÇİN ÖNERİLER Ara ve ana öğünlerinizi mutlaka 3 saat aralıklarla tüketmeye çalışın ara öğün yapmak ana öğünü fazla kaçırmanıza engel olur. Böylece azar azar sık sık beslenerek kan şekerimizi dengelemiş oluruz. Basit karbonhidratlar yerine kompleks olanları tercih edin yani bal pekmez reçel yerine kriz geldiğinde bulgur,  kuru baklagilleri tercih edebilirsiniz. […]

EN DEĞERLİ BESİNLERDEN YUMURTA Yumurta bazı topluluklar tarafından kutsal bir besin olarak kabul edilir.Obezite ameliyatlarından sonra taburcu oluğumuz günü 1.gün kabul edersek 15.gün itibari ile bu değerli besine başlayabiliriz. Çalışan hücrelerimizin esasını oluşturan protein için yumurta örnek besin sayılır.Yumurta proteini örnek protein kabul edilerek diğer besinlerdeki proteinler buna göre değerlendirilir.Bunun nedeni yumurtadaki proteinin insan bedeninin […]